喉が痛い、、、風邪かな？
そろそろインフルエンザも流行りだす頃になりました
もう一つ怖いのは「ノロウィルス」！
近年ニュースでよく聞くようになりましたが、
アルコール消毒が効かないということで
家族内に罹患者が出たら大変･･･
嘔吐や糞便からうつる様で
とにかく家中消毒しまわらないといけなくなります！
ノロウィルスにも使える消毒液
も出ていますので、
買ってきてシュッシュッふりかけて拭き拭き････
便器やドアノブはもちろん
水わまり全部と床も
衣類やシーツは熱湯消毒
できるなら布団もぜーーんぶ洗いたいくらい!!!!!!
徹底しないとダメだと聞いて
真っ青になった記憶があります(''Д'')
風邪やインフルエンザ予防に
「手洗い、うがい」とありますが、
消費者庁が2015年10月に行った調査では、
トイレの後に手洗いをしない人が15.4％いることが判明
（「小便後又は大便後に手を洗うのどちらかを選択しなかった方」、
「どちらも選択しなかった方」、「トイレで手を洗わないを選択した方」の合計）
それでは、
なぜ手洗いが必要なのか？
当たり前すぎて
真剣に考える機会は少ないのかもしれませんが
トイレ後の手洗いはとても大切!!!
食中毒や風邪など、感染症の原因の大半はウイルスです
そして、そのウイルス感染には3種類あります
- 経口感染
- 接触感染
- 飛沫感染
しっかり手洗いすれば、
このうちの経口感染と接触感染の
リスクを減らすことができます。
どうやって感染するの？
冬場に多いノロウイルスによる食中毒は、
細菌による食中毒よりも発生件数に対する患者数が何倍も多いことが知られています。
一家全員ダウンしたって、よく聞きますよね？
最初に汚染された食物から感染した人よりも、
発症した人の嘔吐物や糞便などを介して二次的に感染する人のほうが圧倒的に多いので
す。
また、
免疫力が低下している人ほど、感染しやすいことは広く知られていることです。
ノロウイルスが増殖する場所は小腸内ですので、
感染した人の便は、増殖したウイルスでいっぱいなのです。
ノロウイルスに感染しても、
自覚症状がない人や軽い下痢のみで
腸炎と気付かない人も存在しますが
これが曲者…
一旦感染すると1～2週間、
場合によっては1カ月程度便中に菌を排出し続けます
不特定多数の人が利用するトイレは、
二次感染するリスクがかなり高い場所といえます
※話は少しそれますが、、
トイレで腸管出血性大腸菌に感染する可能性もあります！
大腸菌といってもわたしたちの体内にいる大腸菌のほとんどは、
大腸内にいる限りは通常無害です☆
腸炎を引き起こす腸管出血性大腸菌は、牛などの腸内に多く存在していますが、
このような有害な“病原性”を持った大腸菌が体内に入った場合に問題となります。
なので、
トイレの後はしっかり手を洗う事がとても大切です☆
また、
排便時だけでなく
小便の後も手を洗う必要があります！
・トイレ自体に菌が多く、
感染リスクが非常に高い場所であること
・出たばかりの尿はきれいですが、
時間がたつと黄色ブドウ球菌などが増殖する
小便後も手洗いはしっかり忘れないようしてください★
ノロウイルス感染、大腸菌、インフルエンザや風邪の予防に
手洗いは非常に効果的です☆
トイレの後はもちろん、こんな時にも！
手洗いをするべきタイミングについてまとめてみました☆
・トイレの後
・不特定多数の人が触るところに触れた後
・帰宅時
・人ごみから出た後
・咳やクシャミを手で押さえた後
・食事の前
・食品を扱うとき
こうすることで、ウイルスの侵入・増殖を抑制できます☆
ただ、「手洗いしてる！」という方も
石鹸を付けただけで「洗った気」になってる方はいませんか？？
しっかりと泡立てて正しい洗い方をしなければいけません。
それでは正しい洗い方とは、どうしたらよいのでしょうか？
正しい手洗いの仕方
水だけでサッと洗い流すだけでは効果は不十分。
石けんがあれば必ず使って30秒はしっかり手洗い★
物理的に菌やウイルスを落としましょう!!
1. まず手指を流水でぬらす
2. 石けん液を適量手のひらに取り出す
3. 手のひらと手のひらをすり合わせよく泡立てる
4. 手の甲をもう片方の手のひらでもみ洗う、反対の手も
5. 指を組んで両手の指の間をもみ洗う
6. 親指をもう片方の手で包みもみ洗う、反対の手も
7. 指先をもう片方の手のひらでもみ洗う、反対の手も
8. 手首までていねいにもみ洗う、反対の手も
9. 流水でよくすすぐ
10. ペーパータオルでよく水気をふきとる
以上の１０項目を意識した手洗いを習慣化しましょう★
さらに、
身の回りの消毒も心がければ、
できる備えはしたといえるのではないでしょうか？
ご自身はもちろん、
ご家族に高齢者や子どもがいると、
特に心配されている人も多いですよね(*_ _)
そんな方には、
医療機関や、飲食店でも使われている
ウイルス除去率９９％チャーミストがおすすめです！
しっかりと除菌して、冬を乗り切りましょう！！☆
数あるサイトの中から、